パーソナルジムの体験で、必ず聞いておきたい8つの質問

1月額・回数・総額は、いくらですか？

月額に加えて、入会金・事務手数料・月会費など、別にかかるお金がないかを聞きます。1回あたりに直して比べると、ジム同士を比べやすくなります。

2解約するとき、いくらかかりますか？

「入会金無料」でも、何か月続けたら無料になるのか、それより前に解約したらいくらかかるのかを確認します。中途解約の精算が分かりにくいことは、国民生活センターも問題点に挙げています。

3今日、その場で契約しなくても大丈夫ですか？

国民生活センターは、その場で判断できないときは契約しないよう呼びかけています。「今日だけの割引」と急かされても、安易に契約せず、断ってよいとしています。（出典：国民生活センター 2022年7月21日）

4追加で勧められるもの（エステ・サプリなど）は、本当に必要ですか？

関連商品やサービスは、本当に必要かを確認し、必要なければ断ります。追加すると総額がいくらになるかも聞きます。

5予約は取りやすいですか？

通いたい曜日・時間に予約が取れるか、キャンセルや振替のルールはどうか。国民生活センターも、利用条件（予約の取りやすさなど）の確認を勧めています。

6契約書面をもらえますか？ 持ち帰って確認できますか？

契約の条件は、契約書面と照らして、理解できるまで説明を受けることが大切です。その場でサインを求められても、持ち帰って読んでよいか聞きます。

7食事は、どんなサポートですか？

厳しい食事制限が前提だと、続けにくくなります。厚生労働省は、極端な食事制限は続きにくく、避けるべきで、主食・主菜・副菜のそろったバランスのよい食事が基本だと説明しています。（出典：厚生労働省 e-ヘルスネット）

8分割払いの場合、手数料込みの総額と支払期間は？

分割払い（個別クレジット）なら、手数料を含めた総額と、支払期間を確認します。

契約について困ったときは、消費者ホットライン「188」（最寄りの消費生活センターにつながります）に相談できます。

• 初回の体験は0円（約90分）。当日の入会は不要です。
• 入会金0円は、初回トレーニング日から6ヶ月以上続ける方が対象。6ヶ月未満で解約した場合は、入会金55,000円（税込）がかかります。解約のお手続き自体は、いつでもできます。
• 公式サイトは「無理な勧誘は一切ありません」としています。

出典：O2GYM公式サイト（確認日 2026年10月19日）。上の8つの質問は、O2GYMにも、ほかのジムにも、同じようにしてください。